Im yogischen Denken, zurückgehend auf die Veden, wird Prana als die innere Sonne bezeichnet. Als solche werden seine Bewegungen von der äußeren Sonne am Himmel gemessen. Der Lauf der Sonne durch das Jahr und die Sonnenwenden spiegelt sich in der …
Was sind die Kleshas? Kleshas sind die Hauptfaktoren des Leidens, die in den Yogalehren aus dem Geist entstehen. Die Beseitigung dieser psychischen Leiden ist die Grundlage aller Yoga-Praktiken in den Yoga-Sutras. Kleshas sind die Hauptfaktoren psychischen Leidens und ihr Verständnis …
Was immer du in deinen Geist bringst, bringst du auch in deinen Körper. Was der Verstand aufnimmt, beeinflusst die Psychologie und Physiologie. Wenn der Geist Angst bekommt, zieht sich der Körper vor Angst zusammen. Wenn der Geist wütend wird, erwärmt …
Was ist Samadhi? Yoga wird in den Yoga-Sutras als Samadhi definiert. Doch nur wenige Yogapraktizierende wissen, was Samadhi ist oder wie man es angeht. Aber ohne Samadhi zu verstehen, kann man Yoga nicht im wahrsten Sinne des Wortes verstehen. Samadhi …
Was ist Chidakasha? Im klassischen Yoga wird unsere innere Natur Purusha oder Atman allgemein als Raum (Akasha) definiert. Dieser Raum (Akasha) wird weiter als Glückseligkeit (Ananda) definiert. Was ist die Natur dieses Raums, der das Purusha ist? Ebenen von Raum …
Yoga lehrt, dass wir uns unserem innerer Natur (Purusha) nicht wirklich nähern, geschweige denn erkennen können, wenn unser Geist gestört oder turbulent ist. Wir müssen zuerst den Geist reinigen, sonst können wir unser Bewusstsein nicht auf unsere wahre Natur richten …
Die Lehre des Buddhas und des Yogas nach Patanjali haben viele Gemeinsamkeiten. Beide sind vollkommene Wege der Selbstverwirklichung, die zum höchsten Bewusstsein führen. Bei beiden Traditionen ist der Aspekt des Loslassens sowie der Nicht-Anhaftung einer der wichtigsten Fähigkeiten auf dem …
Was ist Prana ? Was ist Vidya? Prana ist Energie. Eine Form von Prana ist Vayu, das kosmische Luftelement, das alle elektromagnetischen Energien von der subatomaren bis zur makrokosmischen Ebene umfasst, sowie die energetischen Kräfte und Ausdrucksformen des Lebens und …
Was ist Hatha-Yoga und Raja-Yoga ? Hatha-Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha bedeutet „Sonne“ und Tha heißt „Mond“. „Yoga“ heißt „Einheit“ oder “Harmonie“. Hatha-Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem physischen System. Ha steht auch …
Was bedeuet Nirvana? Nirvana ist vor allem als buddhistischer Begriff für den Zustand der Erleuchtung, des ultimativen Friedens und der Glückseligkeit bekannt. Wörtlich bedeutet es, etwas auszulöschen, wie eine Kerze, die vom Wind ausgelöscht wird. Eine andere Bedeutung ist Befreiung. …