Was ist Meditation (Dhyana)?
Meditation bezieht sich auf den Begriff Dhyana in Sanskrit, der die Grundlage der Meditation in den dharmischen Traditionen ist. Es gibt jedoch viele Wege, um in Meditation zu gelangen. Nicht nur die dharmischen Wege. Einst konnten alle Völker und mystischen Wege der Menschheitsgeschichte den Zustand der Meditation kultivieren. Dhyana ist ein Schlüsselbegriff in den Yoga-Sutras und verbindet sich mit den drei Faktoren des inneren Yoga von Dharana, Dhyana und Samadhi, Konzentration, Meditation und Einheitsbewusstsein, die unter dem gemeinsamen Begriff Samyama zusammengefasst werden.
Während Meditationstechniken den Zustand von Dhyana unterstützen können, geht wahre Meditation über alle Techniken hinaus und ist mit unserer inneren Natur als das Selbst oder der Seher aller verbunden. Alle acht Glieder des Yoga sind mit Meditation verbunden, aber Meditation ist der innere Fokus des Yoga, keine äußere Praxis. Heute ist Meditation ein allgemeiner Begriff mit einer Vielzahl von Bedeutungen in verschiedenen Kontexten, die nicht immer Dhyana entsprechen.
Meditation ist keine Denkform, um einen Glauben zu stärken, den Geist zu konditionieren oder uns an einen bestimmten Namen, eine Form oder Idee zu binden. Es ist ein Weg, den Geist zu zum Schweigen zu bringen. Es wird nicht nur für die körperliche oder geistige Gesundheit durchgeführt, sondern für die Selbstverwirklichung. Dhyana ist nicht einfach Visualisierung, Gebet oder Kontemplation. Dhyana als Meditation entleert und dekonditioniert den Geist und führt uns zu gedankenfreiem Bewusstsein. Es erfordert Loslösung von Körper und Geist, was zu Einheitsbewusstsein, Samadhi und Selbstverwirklichung führt.
1.3. तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्
tadā draṣṭuḥ svarūpe-‚vasthānam
tadâ = dann
drastuh = Sehen, das sehende Prinzip
swarûpe = eigene Natur, eigene Form
avasthânam = Niederlassung, Ruhestelle, Wohnsitz
Patanjalis Yoga-Sutra
„Dann weilt das wahre Selbst in der Erkenntnis seiner eigenen Natur.“
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